Definitive Guide el şişmesi için
Sağlamlamlığınızı ön planda tutmağı unutmayın və hər hansı bir narahatlıq hiss etdiyiniz dakika mütləq peşəkar bir saye alın. Uğurlar!Stresi Azaltın Ruhsal gerilim, vücutta su tutulumuna neden olabilir ve buna destelı olarak oba şmeslekmesini tetikleyebilir. Stresi azaltmak kucakin gevşeme teknikleri uygulayabilir, yoga yah